一到寒假，各種青少年近視問題頻出，成為越來越多家庭的隱憂。

我國青少年近視率為52.7%，并呈現(xiàn)早發(fā)、高發(fā)態(tài)勢，不僅嚴重影響孩子身心健康，將對社會發(fā)展產(chǎn)生重大危害。

即將到來的寒假關(guān)鍵期，我們該如何應(yīng)對呢？

多場景協(xié)同干預(yù) 控制近視發(fā)展

 寒假恰逢春節(jié)，孩子如果生活不規(guī)律、缺少戶外活動、長時間近距離用眼等，很容易導(dǎo)致近視發(fā)生或近視程度加深，孩子在假期應(yīng)注意以下幾點：

帶孩子到專業(yè)眼科機構(gòu)進行檢查，建立個人眼健康檔案，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療

每天應(yīng)保證2小時戶外運動時間

控制用眼時長            

建議兒童應(yīng)當在20分鐘學(xué)習(xí)后休息20秒，目視遠方，讓眼睛得到充分休息

養(yǎng)成良好生活作息，保障充足睡眠時間，幼兒和小學(xué)生每天睡眠時間不少于10小時，初中生不少于9小時，高中生不少于8小時

多方位協(xié)同防控，避免發(fā)展成高度近視。而對于還未發(fā)生近視的孩子應(yīng)從預(yù)防入手，降低患病風(fēng)險，實現(xiàn)從“防”到“治”改變。

基因檢測 助力預(yù)防高度近視

沈陽何氏眼科醫(yī)院作為遼寧省青少年近視防控基地，始終致力于為青少年近視防控事業(yè)貢獻創(chuàng)新防治技術(shù)，助力國家近視防控戰(zhàn)略落地與執(zhí)行。

  國際基因組學(xué)大會眼科大會上，何氏眼科正式發(fā)布了《遼寧省兒童青少年高度近視及易感基因分析》白皮書，其中基于958,330名調(diào)研對象的數(shù)據(jù)得出權(quán)威結(jié)論：

 嚴格按照易感基因檢測報告的指導(dǎo)方案進行干預(yù)，81.37%的兒童青少年近視度數(shù)控制穩(wěn)定，遠高于非嚴格執(zhí)行群體。

  基因檢測原理：高度近視易感基因檢測通過檢測人體的10個基因、11個位點，對高度近視發(fā)生風(fēng)險進行評估、分級，根據(jù)基因檢測結(jié)果給出個性化的近視防控方案，以達到最佳防治效果。